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运动后肌肉酸痛是好事？

2026年6月2日 08:59来源：科学辟谣

网上有传言称：“运动后肌肉酸痛是好事。”

 

这个说法是真的吗？为此，科学辟谣专门制作了一条视频来剖析：

 

科学辟谣

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来源：科学辟谣